Sammen om dine mål og din helse!

Det har vært en stor glede å få være en av dine kunder. Du er en ekstremt kunnskapsrik og erfaren coach. Svarene du kommer med på ukesrapporter gir glede, motivasjon og viljestyrke uansett om man har hatt en god eller dårlig uke treningsmessig, kostholdsmessig eller generelt. Når jeg forventet en pekefinger så fikk jeg i stedet mange gode ord som løftet meg opp. Du gjør at man blir ivrig til å fortsette, gjøre en ny uke bedre enn den forrige. Coachingen har gitt meg akkurat det jeg ønsket. Jeg har gått ned/ inn akkurat som jeg ønsket. Jeg er tilbake til min idealvekt og har fått bygget opp kroppen i et perfekt tempo etter to år med svangerskap og fødsler. Jeg er ikke bare imponert over resultater, treningsprogram og kostprogram, men også deg som coach; helt fantastisk, ærlig, behagelig, god, enkel og så kunnskapsrik.

Jeg begynte med Personal Best online coaching da jeg ønsker å komme i form til bryllup neste år. Jeg har nå fulgt opplegget i 8 uker, og resultatene er fantastiske og merkbare. Jeg har så langt mistet 39,5 cm fra 5 ulike målepunkter, og bruker nå str 36 i bukser hvor jeg tidligere brukte str 40. Energien er tilbake, jeg har masse overskudd i hverdagen og jeg har ikke hatt cravings i det hele tatt i løpet av disse ukene. Jeg elsker opplegget fra Personal Best, og det å følge coachingen har gjort treningen og hverdagen til en lek. Det er så gøy å se resultater hver uke, ikke bare på utseende, men også ved at jeg blir sterkere fra uke til uke. Det å kjøpe coaching-pakke er den beste investeringen jeg har gjort.

Min bakgrunn er at jeg alltid har hatt lyst til å trene, men aldri likt det. Lite kunnskap om kost og trening har ført til kortvarige livsstilsendringer etterfulgt av flere kilo i pluss. Hos Personal Best har jeg fått skreddersydd kost- og treningsprogram, tilpasset uke for uke etter innrapporterte resultater. Planene er lette å forstå, enkle å følge og har gitt meg synlige resultater etter kort tid. Etter 8 uker har jeg mer overskudd i hverdagen til tross for at jeg ligger i et kaloriunderskudd, og det helt uten å gå sulten. Trening har dessuten blitt en aktivitet jeg gleder meg til!

Så fantastisk motiverende og inspirerende! Trening og mat blir både lettere og morsommere med en Personal Best coach. Elsker den nye hverdagen og gleder meg til fortsettelsen! Jeg så resultater allerede etter en uke og kroppen føles mye bedre med god kostholdsveiledning. Appen er gull verdt med demonstrasjoner av øvelser mm. Nå har jeg bare lyst til å trene hele tiden! Anbefaler alle online coaching med Personal Best!

Planen min fra Personal Best er enkel å følge! Det er så mange fristende alternativer å velge mellom til de forskjellige måltidene og de fleste rettene er raske å tilberede - noe som er viktig for meg i en travel hverdag. Etter 12 uker har jeg nå gått ned ca. 10 kg og mange cm fra målepunktene! Jeg gleder meg til fortsettelsen, da jeg ser at trening- og kostholdsplanen fra PB virkelig hjelper og fungerer for meg! Oppfølgingen er viktig for å få korrigeringer og utfordringer underveis. Coachen min er flink til å motivere, og tilrettelegger hvis jeg selv ønsker endringer i kostholdsplanen eller treningsprogrammet.